Autogenes Training gehört in Deutschland zu den am häufigsten angewandten Entspannungsverfahren. Menschen aus Gießen können es in meiner Praxis in Marburg-Michelbach lernen, etwa 37 Minuten entfernt.
Ich bin Christina Wenz, Heilpraktikerin in Marburg-Michelbach, amtsärztlich zugelassen seit 2006. Entspannungsverfahren unterrichte ich so, dass Sie sie danach selbst anwenden können.
Nach Johannes Heinrich Schultz
Das Autogene Training geht auf den Berliner Nervenarzt Johannes Heinrich Schultz zurück. Es ist klar aufgebaut und lässt sich gut erlernen.
Anspannen und Loslassen
Bei der Progressiven Muskelentspannung spannen Sie Muskelgruppen nacheinander an und lassen wieder los. Mit der Zeit lernen Sie, muskuläre Entspannung selbst herbeizuführen.
Regelmäßig üben
Wichtiger als die Zahl der Termine ist das regelmäßige Üben zu Hause. Ich zeige Ihnen, wie Sie die Übungen in Ihren Alltag einbauen.
Auch zu zweit
Für Paare oder kleine Gruppen berechne ich 130 Euro für 90 Minuten. So können Sie die Verfahren auch gemeinsam lernen.
Weitere Schwerpunkte meiner Praxis
- Begleitung bei Burnout: psychotherapeutisch, mit Entspannungsverfahren oder naturheilkundlich, je nach Situation.
- Darm, Stoffwechsel und Ernährung: naturheilkundliche Konzepte zur Darmsanierung, individuell geplant.
- Schüßler-Salze und Phytotherapie: Mineralsalze nach Dr. Schüßler, Heilpflanzen und Sanum-Präparate, individuell ausgewählt.
- Klassische Homöopathie: Nach einer ausführlichen Anamnese suche ich das Mittel, das Ihrem Wesen am ehesten entspricht.
- Hypnose und Hypnosetherapie: die Trance als Zugang zu inneren Bildern und eigenen Ressourcen. Sie bleiben jederzeit ansprechbar.
- Fußreflexzonentherapie: Auffällige Reflexzonen geben Hinweise und können gezielt behandelt werden.
- Trauerbegleitung: ein Ort, an dem Liebe, Schmerz und Erinnerung ihren Platz haben dürfen.
- Begleitung bei Angst und Panik: Seit vielen Jahren begleite ich Studierende, Menschen in Ausbildung und im Berufsleben.
So beginnt es
Am Anfang steht die Erstanamnese von rund eineinhalb Stunden. Danach erarbeite ich ein individuelles Therapiekonzept mit einem transparenten Kostenvoranschlag. Das weitere Vorgehen legen wir gemeinsam fest.
Honorar
Ich rechne in Anlehnung an das Gebührenverzeichnis für Heilpraktiker ab. Die Preise stehen vorab fest, und nach dem ersten Gespräch erhalten Sie einen Kostenvoranschlag.
Der Weg aus Gießen
Aus Gießen fahren der ICE26, die RE30, die RE98 und die RB41 nach Marburg. Vom Hauptbahnhof bringt Sie die Stadtbuslinie 14 nach Michelbach. Weitere Orte im Landkreis Gießen mit ihrer Fahrzeit finden Sie auf der Kreisseite.
Gießen ist Sitz des Regierungsbezirks. Wer aus Rödgen, Petersweiher oder Wieseck kommt, fährt etwa 37 Minuten bis nach Marburg-Michelbach.
Zu Gießen gehören unter anderem Allendorf, Petersweiher, Rödgen, Wieseck. Aus jedem dieser Orte sind Sie herzlich willkommen. Auch aus den Nachbarorten Heuchelheim an der Lahn, Wettenberg, Linden, Lahnau, Buseck und Biebertal sind Sie herzlich willkommen.
