Manchmal reicht Nachdenken allein nicht weiter. Man versteht, was los ist, und trotzdem ändert sich nichts. In meiner Praxis in Marburg-Michelbach arbeite ich deshalb vor allem mit systemischer Hypnosetherapie. Sie verbindet den Verstand mit Intuition und inneren Bildern.
Ich bin Christina Wenz, Heilpraktikerin seit 2006 und zertifizierte Hypnosetherapeutin seit 2007. Meine Ausbildung an der Profess- und Hippokratesschule in Kassel umfasste auch die Psychotherapie. Ich bilde mich regelmäßig fort, unter anderem bei Dr. Gunther Schmidt am Milton-Erickson-Institut Heidelberg, und unterrichte als Dozentin selbst systemische Hypnose.
Was in einer Hypnose geschieht
Die therapeutische Hypnose nutzt einen besonderen Zustand der Aufmerksamkeit, die Trance. Sie schlafen dabei nicht und verlieren nicht die Kontrolle. Ihre Aufmerksamkeit richtet sich nach innen. Gedanken, Gefühle, Erinnerungen und innere Bilder werden so leichter wahrnehmbar.
Sie bleiben jederzeit ansprechbar und gestalten den Prozess aktiv mit. Ich arbeite ohne vorgefertigte Hypnosetexte. Jede Sitzung entwickelt sich aus Ihrer Geschichte, Ihrer Persönlichkeit und dem Anliegen, mit dem Sie kommen.
Hypnosystemisch gedacht
Meine Haltung ist geprägt von der hypnosystemischen Arbeit nach Dr. Gunther Schmidt. Im Mittelpunkt steht nicht die Frage, was mit Ihnen nicht stimmt. Wir schauen darauf, was Ihnen helfen kann, wieder in Kontakt mit Ihrer eigenen Kraft zu kommen.
Verstand und Intuition
Unser Verstand analysiert, ordnet und hilft uns, Entscheidungen zu treffen. Das ist wertvoll. Und doch gibt es Situationen, in denen bewusstes Nachdenken allein nicht weiterführt. Die systemische Hypnosetherapie öffnet hier einen zusätzlichen Zugang. Zusammenhänge können sichtbar werden, die dem Verstand allein oft verborgen bleiben.
In meiner täglichen Arbeit erlebe ich, dass Menschen weit mehr in sich tragen, als sie in belastenden Zeiten selbst sehen können. Mit diesen eigenen Kräften arbeiten wir.
Womit Menschen zu mir kommen
- Angst, Panik und Prüfungsangst: Seit vielen Jahren begleite ich Studentinnen und Studenten, Menschen in Ausbildung und im Berufsleben. Prüfungsangst, Panikattacken, soziale Ängste und anhaltende Unsicherheit gehören zu den häufigsten Themen.
- Burnout, Erschöpfung und Stress: Wir suchen gemeinsam die persönlichen Ursachen der Erschöpfung und entwickeln Wege, um das Nervensystem zu entlasten und neue Stabilität zu gewinnen.
- Trauer: Ein Raum, in dem nichts verdrängt oder losgelassen werden muss und in dem Liebe, Schmerz und Erinnerung ihren Platz haben dürfen.
- Entspannungsverfahren: Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson, zwei Wege zur Ruhe, die Sie auch allein für sich nutzen können.
Der erste Termin
Am Anfang steht ein ausführliches Gespräch von rund eineinhalb Stunden. Ich möchte verstehen, was Sie zu mir führt, was Sie schon versucht haben und was Sie trägt. Danach besprechen wir, wie wir weiter vorgehen, und Sie bekommen einen Kostenvoranschlag.
Eine Einheit bis 60 Minuten kostet 75 Euro, bis 90 Minuten 110 Euro. Für Paare oder kleine Gruppen berechne ich 130 Euro für 90 Minuten. Eine Überweisung brauchen Sie nicht. Sie erreichen mich über das Kontaktformular, per E-Mail oder über den Anrufbeantworter, ich rufe persönlich zurück.
Gut zu wissen
Meine Praxis ist eine reine Bestellpraxis. Wenn Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, sagen Sie bitte mindestens 24 Stunden vorher ab, spätestens einen Werktag vorher. An Wochenenden und Feiertagen ist die Praxis geschlossen, Nachrichten beantworte ich am nächsten Werktag.
Wo meine Begleitung ihre Grenzen hat
Psychotherapeutische Begleitung in meiner Praxis ergänzt die ärztliche und psychiatrische Versorgung. In akuten Krisen wenden Sie sich bitte sofort an den ärztlichen Bereitschaftsdienst unter 116 117 oder im Notfall an die 112. Wenn ich merke, dass Sie an anderer Stelle besser aufgehoben sind, sage ich Ihnen das offen.
Auch für Kolleginnen und Kollegen
Mein Wissen gebe ich in Fortbildungen weiter, etwa im Basiskurs zur systemischen Hypnosetherapie und in der hypnosystemischen Angsttherapie. Die Kurse finden in kleinen Gruppen mit höchstens sechs Teilnehmenden statt.
Eine ruhige Umgebung
Meine Praxis liegt am Rand von Marburg in Michelbach, mit weitem Blick über Felder und Wiesen. Vor dem Haus stehen zwei Parkplätze, und die Stadtbuslinie 14 fährt vom Hauptbahnhof bis nach Michelbach. Die Räume sind hell und freundlich. Hier dürfen Sie ankommen, bevor wir mit der Arbeit beginnen.
